番茄炒鸡蛋
- 炒
- 其它口味
- <15分钟
- 初中水平
西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高，有利于减肥的人食用
番茄炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄炒鸡蛋的食材2人份
- 番茄罐头(整个)245克
- 鸡蛋150克
- 料酒1汤勺
- 油3汤勺
- 白糖1汤勺
- 盐0.5勺
番茄炒鸡蛋的做法
1
番茄切块
2
鸡蛋炒熟
3
加入西红柿，煸炒，调味
4
完成
成品图
番茄炒鸡蛋的烹饪技巧
西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等类同食