鲍汁烧豆腐
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- 新手尝试
鲍汁烧豆腐营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲍汁烧豆腐的食材2人份
- 毛豆腐450g
- 蒜苗50g
- 调和油适量
- 蒜适量
- 生抽1勺
- 老抽适量
- 胡椒粉适量
鲍汁烧豆腐的做法
1
准备材料，蒜苗洗净备用
2
蒜苗切碎，蒜切末
3
豆腐打成稍厚的块状
4
锅里放油，爆香蒜末
5
放入豆腐入锅（记住不可乱动铲翻动哦）
6
待一面煎到金黄时翻面再煎
7
放入适量的清水，调入鲍汁和生抽，胡椒粉，轻轻推动豆腐让鲍汁融入汤里
8
稍炖至五分钟豆腐入味，放入蒜苗，少许老抽轻轻翻动均匀，收汁即可上碟