绿色小饼
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
绿色小饼营养建议
-
含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
绿色小饼的食材2人份
- 菠菜50g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 面粉适量
绿色小饼的做法
1
菠菜洗净切段
2
放入搅拌机打成汁
3
将菠菜汁倒入面粉里
4
倒入一个鸡蛋，加点盐搅拌成糊状
5
锅里倒入少许油，烧热
6
倒入面糊
7
待一面煎好后在翻面
8
一两分钟就烙好了