诗文 | 海虹菠菜蛋花汤 |
释义 |
![]() 海虹菠菜蛋花汤
海虹菠菜蛋花汤营养建议
海虹菠菜蛋花汤的食材2人份
海虹菠菜蛋花汤的做法
1
![]() 海虹洗净后蒸熟
2
![]() 去壳取肉
3
![]() 菠菜洗净略焯
4
![]() 捞出过凉挤净水份切段
5
![]() 锅中油烧热,放葱、姜、青蒜炒香
6
![]() 加入菠菜略炒
7
![]() 加入蒸海虹的汤汁
8
![]() 煮开后加入海虹肉
9
![]() 加入蛋液
10
![]() 蛋花煮沸后加盐调味
11
![]() 关火后加少许芝麻油
12
![]() 加少许胡椒粉调味出锅 |
随便看 |
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