椒盐豆腐
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
好吃又有营养的椒盐豆腐
椒盐豆腐营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椒盐豆腐的食材2人份
- 椒盐少许
- 豆腐一块
- 蒜头少许
- 生抽少许
椒盐豆腐的做法
1
锅中热油，再带把豆腐一块一块放上去就是
2
小火煎制呈金黄色再翻面
3
再放入少许蒜头一起煎
4
最后放少许生抽，少许水煎制水分变干即可
5
最后撒少许椒盐粉
6
哇哇哇
7
超级好吃
8
好吃又有营养
9
椒盐豆腐
成品图
椒盐豆腐的烹饪技巧
调味料根据自己的的喜好添加，椒盐不建议省略