胡萝卜玉米龙骨汤
- 煮
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
滴两滴醋，是为了让骨头中的钙更易分解出来
胡萝卜玉米龙骨汤营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜玉米龙骨汤的食材2人份
- 猪大骨头400克
- 胡萝卜3根
- 甜玉米2个
- 姜一大块
- 食盐3克
- 鸡精少许
胡萝卜玉米龙骨汤的做法
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准备工作：
1
锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开，用清水冲去浮沫
高压锅里放适量的水，滴两滴醋，先放入龙骨和玉米
2
胡萝卜去皮，切成滚刀块
大火烧上汽后，转中火煮15分钟
3
甜玉米切成小段
煲汤过程：
待高压锅开盖后，汤中加适量的盐，然后再放入胡萝卜块，重新加盖煮开
4
最后鸡精调味，即可......
成品图
