节瓜肉片炒米粉
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- 其它口味
- 新手尝试
节瓜肉片炒米粉营养建议
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含糖量 22.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
节瓜肉片炒米粉的食材2人份
- 节瓜100g
- 鸡蛋1个
- 米粉80g
- 调和油适量
- 食盐适量
节瓜肉片炒米粉的做法
1
锅里烧开水煮米粉，把米粉煮软捞起，过冷水备用
2
腌制好的肉片、米粉、节瓜
3
节瓜切丝
4
鸡蛋煎成蛋饼切碎
5
锅里下少许油煸炒肉片
6
炒至肉片变色后加入节瓜炒和少许生抽炒匀
7
把节瓜炒到有点变透明加入米粉炒
8
加入适量的生抽、盐、鸡粉炒均匀
9
最后下蛋碎炒，再加入葱花即可
10
炒米粉