芹菜土豆炒鸡腿肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
土豆和芹菜是很普通的蔬菜，营养很丰富，将它和鸡腿肉炒着吃也很不错呢！
芹菜土豆炒鸡腿肉营养建议
-
含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
芹菜土豆炒鸡腿肉的食材2人份
- 芹菜100克
- 土豆150克
- 鸡腿肉150克
- 调和油15毫升
- 葱15克
- 姜10克
- 蒜10克
- 盐少量
芹菜土豆炒鸡腿肉的做法
1
准备食材：鸡腿肉是熟的
2
热锅放油，放入葱、姜和蒜爆香
3
放入芹菜翻炒几下
4
放入土豆丝
5
翻炒几下
6
放入少量水炒一会后放入鸡腿肉
7
在炒一会，放入少许盐即可
成品图
芹菜土豆炒鸡腿肉的烹饪技巧
鸡腿肉是熟的，要后放