腊肠炒菜花
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
腊肠炒菜花营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肠炒菜花的食材2人份
- 菜花200g
- 香肠100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 蚝油适量
腊肠炒菜花的做法
0
2
菜花撕成小朵，沸水淖一下
3
腊肠切成薄片
4
锅内加油，倒入腊肠炒至变色
5
倒入菜花一起炒，加适量的盐
6
倒入适量的蚝油，味精炒均，装盘