杂蔬炒切粉
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
家常的早餐
杂蔬炒切粉营养建议
-
含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杂蔬炒切粉的食材2人份
- 切粉250克
- 胡萝卜100克
- 柿子椒1个
- 洋葱0.5个
- 油5克
- 盐1克
- 生抽3克
- 葱1棵
杂蔬炒切粉的做法
1
提前用清水浸软切粉
2
菜椒、洋葱和胡萝卜切丝，葱切成葱花
3
热锅入油
4
加入洋葱
5
加入菜椒，炒至菜椒软
6
加入胡萝卜丝，炒至断生
7
加入切粉，炒软
8
加入盐和生抽，炒至颜色均匀
9
加入葱花，拌匀便可
成品图
杂蔬炒切粉的烹饪技巧
来不及浸软切粉，可以用热水快速浸软