爆炒海瓜子
- 炒
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
金不换与海鲜碰撞美味
爆炒海瓜子营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
爆炒海瓜子的食材2人份
- 海瓜子500克
- 金不换20克
- 姜丝10克
- 大蒜1块
- 酱油10毫升
- 红辣椒1个
爆炒海瓜子的做法
1
本来准备好所有食材，海瓜子洗净，沥干水
2
热锅倒油，先把葱姜蒜下锅爆香
3
在放切好的辣椒爆一下香味
4
在接着放金不换（罗勒叶）下锅炒
5
倒海瓜子下锅翻炒均匀，不要炒太久，肉会缩的很小10分钟之内
6
加酱油，在翻炒一下，不要放味精之类的，这是海鲜保持原有的海鲜味
7
当当当～出锅啦
成品图
