糯米圈圈红豆汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
冬天热热的一碗红豆汤，让人全身都暖暖的，而且红豆这种食物对女生来说还是很好的，据说红色食物补血暖身，真心是冬日好搭配。
糯米圈圈红豆汤营养建议
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含糖量 46.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糯米圈圈红豆汤的食材2人份
- 红豆200克
- 糯米粉50克
- 冰糖80克
糯米圈圈红豆汤的做法
1
红豆用清水浸泡一晚上
2
加入冰糖煮到红豆熟烂就可以了
3
再准备一份糯米粉
4
加入水搅拌
5
将糯米粉揉成团
6
糯米团子搓小个，再用筷子从中间压一下就可以了
7
锅里烧开水，把糯米圈倒入锅内煮熟
8
煮好的糯米圈圈过冰水冷却
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把煮好的糯米圈圈倒入红豆汤里就可以吃啦
成品图
糯米圈圈红豆汤的烹饪技巧
糯米的吸水性不一样，根据实际需要来调整，可以搓成团就可以了