6个月以上辅食虾皮紫菜粉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
一岁以内的孩子吃的食物都是原味的，不能加糖也不能加盐。今天这个虾皮紫菜粉不仅好吃而且做法也超级简单，可以加到辅食里面提鲜。紫菜也是低钠的，虾皮我反复洗了很多次，所以钠含量也降低了。 虾皮跟紫菜可以根据自己的需要来调整，不管多少都可以做，放在密封罐保存一个月没问题。 一般我拿来做拌饭料，还有做什么饼啊糕啊炒饭煮面都可以撒一点，真的用处无穷大 如果紫菜不打碎可以直接吃香脆可口 比海苔便宜很多哦！快来学着做做看吧！超级快手又好吃哦
6个月以上辅食虾皮紫菜粉营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
6个月以上辅食虾皮紫菜粉的食材2人份
- 虾皮20g 紫菜一把
- 植物油适量
6个月以上辅食虾皮紫菜粉的做法
1
准备好材料，虾皮一定要反复搓洗几次，紫菜要选免洗紫菜不然没办法做的，不是免洗的紫菜会有很多沙子
2
锅里加入少许植物油，小火放入虾皮翻炒
3
炒成这样的浅黄色即可盛盘备用
4
锅里放入紫菜，这个紫菜已经是紫菜碎了很方便直接炒
5
炒脆了以后用手捏一下很快就散开就是 好了，仔细看紫菜变成了绿色
6
放入料理杯里面打碎即可
成品图
6个月以上辅食虾皮紫菜粉的烹饪技巧
紫菜跟虾皮没有限制随便加多少都可以，个人觉得紫菜多点更好吃哦
紫菜一定要注意观察不要炒过头了