拌海蜇丝
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- 新手尝试
拌海蜇丝营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
拌海蜇丝的食材2人份
- 海蜇丝200
- 黄瓜100
- 紫甘蓝50
- 调和油适量
- 食盐适量
- 醋适量
- 芝麻油适量
拌海蜇丝的做法
1
黄瓜切丝
2
紫甘蓝切丝
3
除花椒料及油以外其它材料调成一个醋汁
4
花椒与油炸个花椒油
5
海蜇丝用开水浇一下加入菜丝将料汁浇上
6
然后将花椒油浇在料汁上
7
拌匀既可