西红柿鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
西红柿鸡蛋饼
西红柿鸡蛋饼营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西红柿鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 西红柿一个
- 盐少许
- 植物油一勺
- 胡椒粉少许
西红柿鸡蛋饼的做法
1
西红柿切碎
2
鸡蛋打入碗中，加入西红柿、盐、胡椒粉拌匀
3
热油锅全部倒入，轻轻转动锅使之均匀
4
煎起泡的时候翻面再煎五分钟
5
出锅
6
用模具压出形状，撒上少许胡椒粉
成品图
