麻辣鸭锁骨
- 烧
- 麻辣味
- 新手尝试
麻辣鸭锁骨营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻辣鸭锁骨的食材2人份
- 鸭锁骨500g
- 调和油10ml
- 食盐5g
- 花椒10g
- sinsin酸甜辣椒酱20g
- 茴香10g
- 姜5g
- 香叶5g
麻辣鸭锁骨的做法
1
准备姜，花椒，小茴香，香叶，辣椒酱
2
鸭锁骨用水洗净
3
用开水焯一遍
4
焯好的鸭锁骨晾凉
5
锅中放油把放入辣椒酱
6
把调料一起放入煸炒出香味
7
兑入适量冷水和盐
8
把鸭锁骨放入煮半个小时就可以了
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做好的鸭锁骨