诗文 | 田园炒饭:懒人必备的省事饭菜 |
释义 |
![]() 田园炒饭:懒人必备的省事饭菜
即使生活再忙碌,为了孩子不上火,还不能缺营养,这饭菜真是不敢马虎。 做个清淡可口的田园蛋炒饭,有碧绿的豌豆和嫩绿的香葱,有金黄的鸡蛋和清香的玉米粒,加上粒粒分明的白米饭,煞是好看呢!色彩鲜艳的炒饭,清爽漂亮,顿时让人食欲大开! 工作了一天,累得懒得做饭时,炒个省事的大锅饭,营养却足够。 田园炒饭:懒人必备的省事饭菜营养建议
田园炒饭:懒人必备的省事饭菜的食材2人份
田园炒饭:懒人必备的省事饭菜的做法
1
![]() 剩米饭用筷子散开成一粒粒状,香葱切成葱花
2
![]() 甜玉米粒和豌豆,在开水中焯熟
3
![]() 锅热放油,油热后,倒入打散的鸡蛋,炒成鸡蛋碎
4
![]() 放入米饭,炒均匀
5
![]() 放入豌豆和玉米粒,放盐,翻炒片刻
6
![]() 最后放入葱花,翻炒炒匀,出锅。开吃!
成品图
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