红枣粽子
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
端午节必吃哦
红枣粽子营养建议
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含糖量 54.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红枣粽子的食材2人份
- 糯米1500克
- 鲜枣数颗
- 粽叶15片
- 马莲1把
红枣粽子的做法
1
将米用水泡3天，期间要经常过水，不然就馊了
2
粽叶和马莲开水煮一会，让其变软
3
粽叶对折
4
将米放一半，加入一颗枣
5
再放些你填满
6
将上面的粽叶压过来，用马莲绑好，一个粽子就包好啦
7
放入锅中加满水，文火煮3小时即可
成品图
