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诗文 牛油果煎鸡蛋
释义
牛油果煎鸡蛋的做法

牛油果煎鸡蛋

  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 中级掌勺

营养丰富的牛油果和鸡蛋就是百搭食材,用它们做一个好吃的鸡蛋饼,即可以当菜还能当成主食

牛油果煎鸡蛋营养建议

  • 含糖量 3.01
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

牛油果煎鸡蛋的食材2人份

  • 鸡蛋2个
  • 牛油果1个
  • 2克
  • 黑胡椒粉少许

牛油果煎鸡蛋的做法

1 牛油果煎鸡蛋菜谱图解

食材备好

2 牛油果煎鸡蛋菜谱图解

牛油果切片

3 牛油果煎鸡蛋菜谱图解

鸡蛋磕入碗中加点盐搅成蛋液

4 牛油果煎鸡蛋菜谱图解

平底锅倒入适量油烧热

5 牛油果煎鸡蛋菜谱图解

放入牛油果煎至3分钟

6 牛油果煎鸡蛋菜谱图解

转小火倒入蛋液

7 牛油果煎鸡蛋菜谱图解

蛋液煎至定型

8 牛油果煎鸡蛋菜谱图解

撒上少许黑胡椒即可出锅

9 牛油果煎鸡蛋菜谱图解

切块装盘美味即成

成品图
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更新时间:2025/1/13 19:35:21