美味南瓜煲
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道好，营养丰富。
美味南瓜煲营养建议
-
含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
美味南瓜煲的食材2人份
- 南瓜1个
- 鲜虾200克
- 葱1块
- 姜1块
- 香菜1个
- 八角1颗
- 大豆色拉油5克
- 盐1克
- 生抽少许
美味南瓜煲的做法
1
南瓜洗净、去皮，切好
2
虾洗净，去皮，剥好
3
锅里放入油，放入葱、姜、南瓜翻炒
4
将炒好的南瓜放入砂锅中，加入水、八角、生抽、盐煮熟
5
放入虾仁炖熟，放入香菜末
成品图
