黄金豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
黄金豆腐
黄金豆腐营养建议
-
含糖量 10克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
黄金豆腐的食材2人份
- 北豆腐200克
- 蒜末15克
- 香醋30克
- 生抽30克
- 小米椒15克
- 葱丝10克
- 糖 10克
- 辣椒油15克
- 盐半勺
黄金豆腐的做法
1
老豆腐 切小块
2
倒入蒜末15g 香醋30g 生抽30g 小米椒15g 葱丝10g 糖10g 辣椒油15g 盐半勺
3
搅拌均匀
4
豆腐依次裹匀 玉米淀粉 鸡蛋液
5
锅底烧油 油温5成热 下锅油炸
6
中火炸至两面金黄即可
成品图
