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诗文 清蒸西红柿草鱼隔片
释义
清蒸西红柿草鱼隔片的做法

清蒸西红柿草鱼隔片

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

大家好呀,今天过来给大家带今天中午吃的清蒸西红柿草鱼隔片,为什么说是隔片呢,其实就是一层西红柿一层草鱼片。

清蒸西红柿草鱼隔片营养建议

  • 含糖量 2.45
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

清蒸西红柿草鱼隔片的食材2人份

  • 草鱼250克
  • 西红柿1个
  • 1根
  • 1块
  • 酱油2勺
  • 食用油2勺
  • 生粉2勺

清蒸西红柿草鱼隔片的做法

1 清蒸西红柿草鱼隔片菜谱图解

把所有食材洗好,备用

2 清蒸西红柿草鱼隔片菜谱图解

我们先把姜葱两样都洗干净,两样都切丝,反正怎么喜欢怎么切,切好装起来备用

3 清蒸西红柿草鱼隔片菜谱图解

然后我们再把西红柿洗干净,不用去皮,然后切片,不用切的太薄,一般般就可以了,切好装起来备用

4 清蒸西红柿草鱼隔片菜谱图解

材料都切好了,我们就放入一小勺子的生粉,跟鱼肉搅拌均匀

5 清蒸西红柿草鱼隔片菜谱图解

然后我们再放入姜丝,跟草鱼片搅拌一下,草鱼片我是叫卖鱼的帮我切的,自己回家切也可以,不喜欢吃到鱼腥味的,可以放多点姜,因为它可以去掉鱼腥味,不过你也可以用料酒之类的去去鱼腥味,最后搅拌均匀就可以了

6 清蒸西红柿草鱼隔片菜谱图解

最后摆盘就可以开始蒸了哦,我们先放一层西红柿,再放一层草鱼片,再放入一点点姜就可以啦,全部如此摆盘哦

7 清蒸西红柿草鱼隔片菜谱图解

这个是我摆好的,其实也很容易的啦,然后开始蒸了,我用了15分钟,因为是层次的,怕中间不熟,所以就蒸得比较久了点,但是也没问题的哦

8 清蒸西红柿草鱼隔片菜谱图解

15分钟左右,西红柿草鱼隔片就蒸好了哦,这个时候我们就开始烧热油了哦,要注意了,油不用太多的哦,不过最重要的是油一定要烧热,油够热才好

9 清蒸西红柿草鱼隔片菜谱图解

油热的时候我们先把葱丝放到鱼的上面,最好放多点哦,因为这样会比较香,这个时候油都已经热好了,我们把油倒入去,倒入油的时候你会听到吱吱吱的声音,这就证明油够热,油热葱才会够香,然后倒入适量酱油就可以开始吃了哦

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更新时间:2024/12/16 14:19:28