家常扁豆角
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
家常扁豆角营养建议
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含糖量 43.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
家常扁豆角的食材2人份
- 扁豆300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜20g
- 柿子椒1个
- 葱20g
- 干辣椒4个
- 花椒适量
- 八角1个
- 老抽6g
家常扁豆角的做法
1
洗净。去筋
2
用热水淖至8成熟，
3
辅料
4
切片
5
起锅放油，放入葱，青椒，干辣椒，花椒，八角，
6
出香味后，放入肉片
7
放入老抽
8
放入扁豆，大火翻炒，扁豆熟后出锅
9
装盘