瘦肉丝瓜汤
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瘦肉丝瓜汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
瘦肉丝瓜汤的食材2人份
- 丝瓜500g
瘦肉丝瓜汤的做法
1
锅下适量的水，煮开
2
丝瓜去皮，切薄片
3
一点点瘦肉（有加蛋液更好），起到提味的作用
4
天津冬菜，色泽金黄，口感鲜嫩，蒜味香浓，搭配这个汤非常好
5
葱粒待用
6
水开下丝瓜，煮开
7
下冬菜和盐鸡精
8
下肉，葱花，迅速起锅，可保肉不老