排骨节补汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
天气炎热，这个季节煲汤真的需要太大的勇气了，但是出汗多喝点汤还是非常有益身体
排骨节补汤营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
排骨节补汤的食材2人份
- 排骨500克
- 花生20克
- 眉豆50克
- 红枣15克
- 杞子5克
- 生姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
排骨节补汤的做法
1
准备好所有的食材
2
将焯水的排骨放在沙锅里
3
再加入眉豆
4
再加入香菇和适量的清水
5
加入适量的料酒，再把红枣花生加入
6
加入生姜片
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大火煮沸，然后转中火慢炖，加盐进行调味
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最后撒上枸杞煲即可
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锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤
成品图
排骨节补汤的烹饪技巧
煲排骨类的营养汤盐要少放