木瓜银耳牛奶汤
- 煮
- 奶香味
- <2小时
- 中级掌勺
以前听说喝了会丰胸(??ω??)? 然而并不会 妹子们就当美容养颜汤喝吧
木瓜银耳牛奶汤营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜银耳牛奶汤的食材2人份
- 木瓜半个
- 银耳1朵
- 牛奶随意
木瓜银耳牛奶汤的做法
1
如果比较大的木瓜，建议用半个就够
2
煮之前要泡发洗干净，中火煮银耳，大概1小时，水放一半就可以
3
银耳有点粘稠即可
4
放木瓜再煮半小时
5
最后把火关掉，倒牛奶
成品图
木瓜银耳牛奶汤的烹饪技巧
煮银耳的时候水可以不用放很多，因为后面煮木瓜会出水而且还要加牛奶。然后煮银耳时候要注意看一下，水会漫出来的！！然后你接下来几天煮菜都会有一股焦味=_=
这个汤我觉得第二遍更好喝好像第二遍温的时候味道更醇一点(??ω??)??看自己吧
就差不多这样咯