白菜炖蛎蝗
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做鲜美无比的炖白菜
白菜炖蛎蝗营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白菜炖蛎蝗的食材2人份
- 大白菜适量
- 蛎蝗适量
- 猪肉适量
- 豆腐半块
- 葱姜蒜少许
- 大料一个
- 料酒少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 菜籽油适量
白菜炖蛎蝗的做法
1
准备大白菜洗净切段
2
猪肉切片
3
蛎蝗洗净
4
热锅凉油放入葱姜蒜，大料爆香，加入猪肉翻炒，添加料酒，十三香
5
放入大白菜，添加少许酱油
6
放入大豆腐，添加适量开水
7
放入蛎蝗，加入少许盐鸡精出锅
8
盛入碗中，撒上少许蒜苗
成品图
