素馅蒸饺
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
暄软好吃
素馅蒸饺营养建议
-
含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
素馅蒸饺的食材2人份
- 芹菜1把
- 白菜适量
- 发面适量
- 蚝油1勺
- 葱花适量
- 虾皮30克
- 鸡精少许
- 精盐少许
- 玉米油2勺
- 猪油2勺
素馅蒸饺的做法
1
把芹菜焯水，白菜芹菜剁成馅
2
放入所有调味料
3
放入玉米油和猪油
4
拌均匀即可
5
搓面下剂擀皮包大饺子
6
放入锅中二次醒发
7
上汽蒸15分钟，关火焖3分钟
8
鲜香好吃