烩芋头伪蘑菇

元宵节，吃它最过瘾！软糯Q弹细腻开胃，儿子一口气吃了20个！ 一晃就是元宵节啦，每年元宵节，路旁摆满了做元宵的小摊子，今年的元宵节街头静悄悄的，别说摊位了，连路人都见不到几个，偶尔几个行迹匆匆的人走过去，一点都看不到元宵节的气氛。 元宵是糯米粉做的，因为不太好消化，我家每年都是意思下，买上几个煮一碗，每人尝尝就算过节了，今年没有元宵卖其实也不影响什么，为了让孩子有个过节的记忆，咱们自己在家做个不一样的美食过过节！ 元宵节，不吃汤圆改吃它！软糯细腻好消化，儿子一口气吃了20个！ 今年的春节大家都宅在家里，缺少运动，很多人都觉得没肚子涨 ，不消化，所以过年之后，大家在饮食上稍微注意下，多吃点粗纤维含量高的食物，促进肠道排空，缓解便秘的烦恼。 这段时间建议大家多吃点芋头，芋头不仅营养丰富，而且便于储存，一次多买点，吃一个月都不会坏呢。 过年的时候吃零食比较多，很容易引起牙齿疾病，芋头里氟的含量较高，因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。芋头还能增强人体的免疫功能，在这个特别的春节里，大家可以多吃点，增强自己的体质。 芋头还能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，所以这段时间可以换着花样，多给家人做。 芋头的吃法很多，炖汤、炒丝、切片，炸着吃、闷着吃、烤着吃都很美味，这段时间在家闲，又折腾出来一个特别好玩的吃法，软糯细腻，尤其适合孩子和老人，如果家里的小朋友不喜欢吃芋头的话，这个做法就更合适了，口感特别细腻，一点都吃不出芋头的味道，我家小朋友一口气就吃了20个，太棒了！