玉米粒煎饼
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 中级掌勺
今日 早餐，给小朋友做的玉米煎饼 加入了一些芹菜味子，煎出来营养又美味
玉米粒煎饼营养建议
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含糖量 37.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米粒煎饼的食材2人份
- 玉米粒80克
- 芹菜叶20克
- 面粉300克
- 鸡蛋2个
- 盐6克
- 五香粉2克
- 油适量
玉米粒煎饼的做法
1
芹菜叶子切碎
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玉米粒
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切碎加入一起
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加入面粉
5
打入鸡蛋两个
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加入盐
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加入五香粉
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加入清水
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搅拌成面糊
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平底锅加入油预热
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倒放现糊
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摊平
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中小火慢慢煎
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煎好的
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切成小块
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成品
成品图
