红萝卜猪肉蒸饺
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
红萝卜猪肉蒸饺营养建议
-
含糖量 23.73克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
红萝卜猪肉蒸饺的食材2人份
- 面粉500g
- 猪肉400g
- 红萝卜1根
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蘑菇适量
- 元贞糖适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 淀粉适量
红萝卜猪肉蒸饺的做法
1
准备材料
2
红萝卜切小块加水1:1榨汁，过滤掉渣
3
面粉加入2克盐，加入红萝卜和面
4
和成均匀的面团，盖上湿布醒发30分钟
5
蘑菇灼水切碎
6
猪肉加入红萝卜渣，蘑菇，蚝油，淀粉 ，白糖，生抽
7
按一个方向搅拌上劲
8
面团揉成长条，切成剂子，擀成均匀的饺子皮
9
加入适量馅
10
包成饺子
11
蒸笼垫湿布，放上饺子
12
隔开水蒸15分钟