花朵馒头
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
换个方法做馒头，增加食材，好吃又好看。
花朵馒头营养建议
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含糖量 37.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花朵馒头的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 紫薯2个
- 温水适量
- 酵母(干)3克
- 白糖5克
- 高筋面粉300克
- 温水160克
- 白糖10克
- 酵母3克
花朵馒头的做法
1
分别和好面
2
发至两倍大，揉搓排气
3
各分成10等份
4
分别包入面团
5
包好醒10分钟
6
按扁擀成小圆饼
7
切条
8
两个为一组捏紧成花朵
9
上锅醒20分钟
10
上汽蒸20分钟，关火焖3分钟
11
好漂亮吧
12
暄软好吃
13
好看
14
小朋友最爱吃