南瓜豆沙饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
南瓜豆沙饼
南瓜豆沙饼营养建议
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含糖量 21.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜豆沙饼的食材2人份
- 南瓜200克
- 小麦粉(标准粉)200克
- 红豆沙50克
- 面包糠30克
南瓜豆沙饼的做法
1
南瓜去皮切薄片，上锅蒸20分钟，取出压成泥
2
加入面粉，揉成面团
3
取适量面团压平，中间放入红豆沙，收口捏紧按平
4
裹上面包糠
5
油温烧至六成热，放入南瓜饼，炸至金黄酥脆即可
成品图
