核桃红枣糖
- 炒
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
核桃，芝麻，红枣，枸杞都是吃了对身体好的坚果。核桃补脑，芝麻补头发，红枣补气血，枸杞补肾。这样搭配一起吃方便健康。
核桃红枣糖营养建议
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含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
核桃红枣糖的食材2人份
- 核桃8个
- 阿胶枣4个
- 芝麻100克
- 枸杞10克
- 麦芽糖2勺
核桃红枣糖的做法
1
备好食材
2
芝麻用过滤网洗
3
炒干
4
炒核桃
5
炒好备用红枣切丁
6
麦芽糖
7
麦芽糖加水放锅里熬出泡放入红枣
8
放入核桃
9
放枸杞
10
放芝麻
11
快速翻炒
12
到入准备好吸油纸上
13
包好压实
14
切块
15
切片
16
完成
成品图
核桃红枣糖的烹饪技巧
很好的保建品，想吃随取。