腊肉丁炒毛豆
- 炒
- 其它口味
- 新手尝试
腊肉丁炒毛豆营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肉丁炒毛豆的食材2人份
- 腊肉200g
- 毛豆200g
- 调和油适量
- 食盐适量
腊肉丁炒毛豆的做法
1
准备食材
2
先将腊肉凉水下锅煮熟
3
然后切成丁备用
4
青红辣椒切圈，姜蒜切末备用
5
毛豆下锅焯熟捞出沥干备用
6
起锅放少量的油放姜蒜；青红椒煸炒
7
然后放入腊肉
8
翻炒均匀，煸香
9
下毛豆翻炒
10
最后加少量的盐翻炒片刻即可