小龙虾肉炒玉米粒
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
非常可口的一道菜，色彩也漂亮，深受孩子的喜爱
小龙虾肉炒玉米粒营养建议
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含糖量 18.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小龙虾肉炒玉米粒的食材2人份
- 小龙虾肉200克
- 玉米150克
- 胡萝卜50克
- 杏鲍菇50克
- 生粉适量
- 香葱适量
- 盐适量
- 食用油适量
小龙虾肉炒玉米粒的做法
1
把龙虾肉在料酒里浸上十分钟后沥干
2
把玉米在锅里蒸熟，然后剥下
3
鸡腿菇和胡萝卜切成小块
4
起油锅，加入胡萝卜翻炒一下
5
再加入鸡腿菇翻炒
6
加入玉米
7
再加入适量的盐，炒熟取出
8
另起油锅，加入龙虾肉
9
翻炒一下
10
加入前面炒好的料
11
倒入兑好的生粉水
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撒入香葱，煮沸即可
成品图
小龙虾肉炒玉米粒的烹饪技巧
注：龙虾肉比较鲜，所以我没有加味精