豆腐皮包甜菜
- 其它工艺
- 香辣味
- 新手尝试
豆腐皮包甜菜营养建议
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含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐皮包甜菜的食材2人份
- 甜菜根500g
- 豆腐皮150g
- 芝麻油适量
- 元贞糖适量
- 生抽适量
豆腐皮包甜菜的做法
1
准备一锅热水，把豆腐皮放进去烫一下
2
然后把甜菜也放进去
3
焯至转色后取出来
4
沥干水份，把甜菜切碎
5
放进碗里，加入适量的生抽与香油、糖
6
拌均匀了即可
7
取一块豆腐皮，放在案板上
8
把甜菜放在中间，搓成长条的
9
然后包起来即可