超简单快手剥板栗＃板栗炖鸡必备＃
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
板栗健脾养胃、止血消肿、强筋健骨， 含有大量的维生素，对人体有很多好处。\n我得瑟自己一大兜板栗的时候，发现好多好友不会剥板栗。 好多人问你怎么剥的呀，怎么弄的这么一个都干干净净啊。 其实超简单的呀！
超简单快手剥板栗＃板栗炖鸡必备＃营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
超简单快手剥板栗＃板栗炖鸡必备＃的食材2人份
- 板栗随意
- 开水适量
超简单快手剥板栗＃板栗炖鸡必备＃的做法
1
板栗清洗干净
2
用剪刀在这个位置剪一下，剪个开口
3
全部处理完毕
4
取锅烧开水，将板栗倒进锅中煮两分钟
5
捞出
6
很容易剥皮。 小心烫手
7
有个别内皮剥不净的，再丢回锅里。泡十秒
8
干干净净有木有
成品图
超简单快手剥板栗＃板栗炖鸡必备＃的烹饪技巧
剥好的板栗密封， 放冰箱冷冻，随吃随取。板栗炖鸡燥起来呀！