清淡紫菜面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
最近迷上了紫菜，哈哈
清淡紫菜面营养建议
-
含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
清淡紫菜面的食材2人份
- 面条200克
- 紫菜30克
- 油3克
- 盐2克
- 蚝油3克
- 姜3克
- 葱1棵
清淡紫菜面的做法
1
准备材料
2
用清水冲洗干净紫菜，切姜末和葱花
3
少开水，加入面条，煮至熟
4
捞出面条
5
加入葱花
6
汤锅内加入适量清水，加入油和姜末
7
水烧开后，加入紫菜，煮2分钟左右，加入盐和蚝油调味
8
注入紫菜汤便可
成品图
清淡紫菜面的烹饪技巧
超级简单吧