虾仁炒年糕
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾仁炒年糕营养建议
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含糖量 11.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁炒年糕的食材2人份
- 明虾200g
- 禧运年切片年糕150g
- 酸菜100g
虾仁炒年糕的做法
1
备明虾，泡菜及年糕
2
将泡菜用温水焯洗一次
3
再沥水备用
4
明虾去壳去虾线，入开水焯熟备用
5
热锅加油
6
将年糕下锅微煎炒
7
加入海鲜酱油
8
拌炒年糕均匀入味
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再将焯好的明虾及泡菜下锅，拌炒均匀入味既可
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一道超抢眼的泡菜虾仁年糕完成