马蹄薏米甜汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
其实并不习惯马蹄煮着吃，只是这马蹄不能再放了，而薏米汤好像也需要搭配点什么。于是乎，自然而然将它们扯上了关系。 电炖壶很省心，直接把材料扔进去，不用去照料。好像也比较好煮，40多分钟，薏米就已经开了花。煮好再加糖，可以根据自己口味调配。 很清润。。。。
马蹄薏米甜汤营养建议
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含糖量 26.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
马蹄薏米甜汤的食材2人份
- 荸荠6个
- 薏米50克
- 水适量
- 冰糖适量
马蹄薏米甜汤的做法
1
用料：马蹄6个，薏米50克，水适量，冰糖适量
2
薏米洗净控水，
3
马蹄洗净去皮
4
将所有材料倒入锅中，
5
加入水，
6
放在底座上，选择煮茶功能
7
倒计时结束，揭盖，薏米软糯，盛出，根据自己口味调味食用
成品图
马蹄薏米甜汤的烹饪技巧
各材料比例可随自己喜好任意变化
用糖量需根据自己口味酌情添加