西红柿面鱼汤
- 煮
- 茄汁味
- <10分钟
- 初级入门
经常看到有人在做面鱼
西红柿面鱼汤营养建议
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含糖量 29.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿面鱼汤的食材2人份
- 西红柿2个
- 虾米1把
- 香葱适量
- 盐一勺
- 胡椒粉少许
- 面鱼一碗
西红柿面鱼汤的做法
1
准备好所需材料
2
香葱切下葱白爆锅，剩下的切碎
3
西红柿切成小块备用
4
炒锅放油，油热后放入葱白爆锅。（因为家里人都不喜欢姜，所以就没放，喜欢的可以放）
5
放入西红柿翻炒，煸炒出汁
6
然后在放入提前准备好的面鱼翻炒
7
再加入适量的开水，大火煮开
8
煮开后，放入虾米，盐，香葱，胡椒粉即可出锅
成品图
西红柿面鱼汤的烹饪技巧
面鱼是头天晚上提前做好，煮好放在冰箱里的