鲜鱿猪肉炒菜花
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲜鱿猪肉炒菜花营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜鱿猪肉炒菜花的食材2人份
- 菜花1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 猪肉适量
鲜鱿猪肉炒菜花的做法
1
鲜鱿和猪肉洗净
2
先炒熟菜花，加盐调味
3
盛在盘中
4
炒锅重新放油，加入鲜鱿和猪肉炒熟，加盐调味
5
将鲜鱿和猪肉盛在菜花上即可食用