虾皮西葫芦
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
西葫芦是日常生活当中经常见到食物，西葫芦作为绿色的植物，它属于南瓜的一种，虽然引进于南美洲等地区，但是它的特殊的性质，给我们带来了独特的功效与作用，西葫芦当中含有了很多的水分，它可以起到美白食物功效。 今天用西葫芦和虾皮来做一道菜
虾皮西葫芦营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
虾皮西葫芦的食材2人份
- 西葫芦1个
- 虾皮适量
- 姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐1勺
- 醋1勺
虾皮西葫芦的做法
1
准备西葫芦一个
2
去皮后切片
3
锅里放油，放入姜蒜，小火炒香
4
在放入西葫芦
5
加盐，醋，胡椒粉调味
6
最后加入虾皮，翻炒均匀
7
炒熟即出锅
8
虾皮炒西葫芦做好了，酸酸脆脆的，特别可口。 春节素菜可以选择它哦
成品图
