金玉鲜虾炖
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
金玉鲜虾炖
金玉鲜虾炖营养建议
-
含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
金玉鲜虾炖的食材2人份
- 金针菇60克
- 虾仁80克
- 豆腐100克
- 南瓜100克
- 葱花10克
- 葱白10克
- 盐适量
金玉鲜虾炖的做法
1
蒸熟的南瓜100克，捣成泥
2
豆腐捣碎
3
锅中水烧开
4
放入南瓜泥，豆腐，虾仁，金针菇，大葱，盐
5
搅拌均匀，小火炖2分钟
6
撒上葱花即可
成品图
