炒肉馅
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
自己做肉馅味道很好，健康没有加什么添加剂，自己买的肉也放心。肉馅自己用刀剁味道更香。营养丰富可以做很多美味。
炒肉馅营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
炒肉馅的食材2人份
- 猪肉500克
- 姜1个
- 蒜1个
- 蚝油2勺
- 生抽2勺
- 甜面酱2勺
炒肉馅的做法
1
猪肉切颗粒
2
姜蒜切沫
3
锅中炒肉沫
4
加姜蒜
5
加蚝油甜面酱生抽炒
6
炒香
7
加2碗水烧入味
8
烧软烂收汁即可
成品图
炒肉馅的烹饪技巧
把肉烧软烂入味，做包子馅料和面条馅料都很好吃