冬瓜海带猴头菇汤
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- 新手尝试
冬瓜海带猴头菇汤营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜海带猴头菇汤的食材2人份
- 冬瓜200g
- 海带80g
- 猴头菇100g
- 调和油适量
- 食盐适量
冬瓜海带猴头菇汤的做法
1
准备一些冬瓜，海带和猴头菇
2
将海带切丝
3
猴头菇对半切
4
冬瓜切片
5
热锅冷油，加入冬瓜切片
6
加入海带一起煸炒
7
最后加入猴头菇一起煸炒
8
炒至冬瓜变色后，加入适量水
9
加入适量盐
10
焖至冬瓜熟了即可