南瓜奶酪蛋羹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
南瓜奶酪蛋羹
南瓜奶酪蛋羹营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜奶酪蛋羹的食材2人份
- 南瓜适量
- kiri奶酪适量
- 鸡蛋1个
- 配方奶适量
南瓜奶酪蛋羹的做法
1
南瓜去皮，切块，蒸熟，加入kiri奶酪碾成泥
2
分离蛋清蛋黄，蛋黄倒入南瓜泥中，再加入配方奶搅拌均匀
3
过筛倒入容器中，覆盖锡纸上锅生15分钟
成品图
