宝宝辅食之果蔬面片
- 其它工艺
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
这款果蔬面皮适合8个月+的宝宝，自己的做的面片面条添加了实实在在的蔬果，更营养更健康也更美味，宝妈们赶紧动手做起来吧！
宝宝辅食之果蔬面片营养建议
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含糖量 29.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
宝宝辅食之果蔬面片的食材2人份
- 各种果蔬100克
- 面粉150克
- 水适量
宝宝辅食之果蔬面片的做法
1
南瓜等需要弄熟的食材提前去皮去瓤切块儿蒸熟
2
煮好后加适量水搅成果泥，有的不需要弄熟的食材直接切块儿搅成泥
3
加面粉揉成软硬适中的面团
4
这是番茄的、南瓜的、猕猴桃的
5
擀成大薄片
6
压出喜欢的花形
7
去掉边缘部分，然后重复擀皮压花去皮的步骤，直到所有面做完
8
放在通风处晾干然后冷冻保存，随吃随取
成品图
宝宝辅食之果蔬面片的烹饪技巧
面粉和水的用量要根据实际情况调整