网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 海苔鸡肉饼
释义
海苔鸡肉饼的做法

海苔鸡肉饼

  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初级入门

亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦! 随着宝宝一天天的长大,每天摄入的营养一定要跟得上,均衡膳食荤素搭配十分重要。但是在宝宝刚添加肉类辅食的时候,口腔特别敏感,稍稍遇到一些粗糙的食物,就会吐出来,不愿意去嚼。 煎肉饼的不能让肉饼的口感太柴,有肉香又好嚼,又好消化,非常对孩子胃口。这个肉饼我已经给小朋友做过好几次了,配上一碗蔬菜粥,他吃得别提有多香了。

海苔鸡肉饼营养建议

  • 含糖量 5.67
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

海苔鸡肉饼的食材2人份

  • 鸡胸脯肉40克
  • 洋葱20克
  • 黑芝麻3克
  • 白芝麻3克
  • 海苔碎5克

海苔鸡肉饼的做法

1 海苔鸡肉饼菜谱图解

参考月龄:12个月以上 食材准备:鸡胸肉40g、洋葱20g、黑芝麻3g、白芝麻3g、海苔碎5g 烹饪时间:20分钟 难度分析:初级

2 海苔鸡肉饼菜谱图解

洋葱切小块

3 海苔鸡肉饼菜谱图解

鸡胸肉切小块

4 海苔鸡肉饼菜谱图解

鸡肉丁放进料理机中,加入洋葱丁

5 海苔鸡肉饼菜谱图解

打成肉泥 。 肉馅最好搅拌得细一些,用刀剁的话口感有点粗糙

6 海苔鸡肉饼菜谱图解

加入适量酱油和少量盐。 12个月岁以上的宝宝可以根据口味添加一点点盐和酱油来调味。 想让肉饼顺滑的方法还可以加蛋清或者亚麻籽油、核桃油、橄榄油等等

7 海苔鸡肉饼菜谱图解

放入锅中,压成饼

8 海苔鸡肉饼菜谱图解

煎至两面金黄

9 海苔鸡肉饼菜谱图解

盖盖小火焖5分钟,出锅

10 海苔鸡肉饼菜谱图解

撒上黑芝麻,撒上海苔碎。 这里的海苔碎,是我直接用紫菜自制的海苔,具体方法在公众号回复自制海苔就可以查看啦~!

11 海苔鸡肉饼菜谱图解

最后将肉饼用刀切成适合宝宝咀嚼的小块,或者用模具压成可爱的形状,趁热吃更好吃哦

成品图

海苔鸡肉饼的烹饪技巧

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu788

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 11:21:03